Wo ich trainiere
Fitness lässt sich auf vielen Wegen erreichen - und an vielen Orten...
Doch nicht jede Sportart ist für jeden gleich gut geeignet! Beim ärztlichen Gesundheitscheck verraten die Befunde so Einiges über den Zustand von Kreislauf, Knochenbau und Gelenken...
Und nicht jede Sportart ist gleich gut geeignet, Ziele wie Stressabbau, Verletzungsfreiheit bzw. geringes Verletzungsrisiko vor allem durch Fremdeinwirkung und Fouls, Unabhängigkeit von Öffnungszeiten, etc. zu verwirklichen...
Mit der "richtigen" Sportart fällt dann auch die Entscheidung für die passenden Trainingsorte. Ihr persönlicher Trainingsplan führt Sie dann entweder in die Schwimmhalle, ins Fitnessstudio, ins Squash-Center oder auf den Trimm-Dich-Pfad in den Wald...
Wir empfehlen Ihnen Nordic Walking als "sanfte Sportart", die Ihre Gesundheit fördert und nicht gefährdet, Ihre Gelenke schont, Herz, Kreislauf und Immunsystem stärkt und Körper wie Seele gleichermaßen gut tut!
Wir würden Sie im Rahmen unsere Kurse und Veranstaltungsangeboten gerne an folgende Orte führen und hier mit Ihnen trainieren:
Groß Grönau
- Drägerweg und Wakenitz
- Falkenhusener Forst
- Grönauer Heide
- Ratzeburger See
Lübeck
- Elbe-Lübeck-Kanal, Ober- und Untertrave & Wallanlagen
- Wesloer Forst
- Stüper Huk und Dummersdorfer Ufer
- Schellbruch
Bad Schwartau
Ostholstein und Holsteinische Schweiz
Elbsandsteingebirge